Download This Video
Saturday 22 March 2014
Friday 21 March 2014
Thursday 20 March 2014
Variasi Drill Kaki dalam Renang
Dalam proses latihan maupun melatih renang drill kaki merupakan hal yang penting. Disamping untuk meningkatkan kekuatan juga untuk kecepatan renang seorang atlet. Permasalahan yang sering timbul adalah atlet merasa bosan dengan drill kaki yang setiap hari sama yaitu menggunakan pelampung dan melakukanya bolak balik berkali-kali. Seorang atlet akan merasa jenuh dan ingin merasakan laihan lain yang mungkin baru. Salah satu jawabannya adalah dengan melakukan variasi drill kaki. Postingan ini akan saya lengkapi dengan sebuah video salah satu variasi drill kaki dalam latihan renang yang nantinya anda bisa mendownloadnya secara gratis. video yang akan saya share ini saya ambil dari youtube.com. Dalam video akan dijelaskan variasi vertical kicking drill. Videonya berukuran sekitar 23Mb dengan format .flv, karena saya juga kesulitan upload ke postingan ini jadi untuk lebih mudah menjelaskan kepada atlet anda juga, silahkan download videonya dengan link dibawah ini :
Berikan komentar jika link eror atau sudah tidak bisa. Terima Kasih :)
Subscribe to:
Posts (Atom)